Tanja tabte 93,5 kilo – Her er hendes aller bedste vægttabstips

Af Christian Øyen Dam, psykoterapeut, kostvejleder og
specialist i selvkærligt vægttab for travle kvinder

Vi mennesker har nogle gange en lidt sjov tilgang kunstarten “at lære”. Vi opsøger ivrigt “interneteksperterne”, diskuterer artikler om protein 30 minutter efter træningen i langdrag og søger efter “de gyldne vægttabstrick’s”, som ENDELIGT vil gøre os i stand til at opnå den slanke, sexede krop, vi alle sammen drømmer om.

Nu slynger jeg lige en idé ud.

Læs videre »