Jeg har fået fuldkommen madro. Før stressede jeg konstant over mad og vægttab, nu tænker jeg slet ikke over det mere.
For et halvt år siden var jeg sikker på, jeg skulle have gangrollator. Nu sidder jeg sammen med min datter og planlægger en tur til Ilulissat.
Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har overspist. Jeg har bare ikke den samme trang til at snacke længere.
Kære nye læser.
Hvis du er en travl kvinde, der efterhånden har prøvet alt, men intet har virket …
Kalorietælleri, kostplaner, LCHF, paleo, 5:2, pulver, piller, vægtvogterne, diætister, onlineforløb og jeg kunne blive ved …
Så starter i dag en helt ny rejse, der kan komme til at forandre alt.
En helt ny rejse der ikke længere bare handler om kost, motion og viljestyrke, men om noget helt andet og langt mere transformerende.
Vi lever nemlig i et fedmefremmende samfund, som gør opnåelsen af et varigt vægttab næsten umuligt uden de rigtige værktøjer.
Samtidig bliver vægttab italesat på en ekstremt usund måde, hvor kure, kostplaner og overdrevent fokus på kost, motion og viljestyrke fylder alt.
Derfor har vi her hos Fitnessformularen sat os en stor men vigtig mission om at skifte debatten fra vægttab til VARIGT vægttab.
Fra et fokus på midlertidige løsninger, der alligevel kun fører til yoyo-vægt, til det dybere og langt mere transformerende arbejde, varigt vægttab i virkeligheden handler om.
Men først en lille advarsel ...
Enten vil du ræsonnere så dybt med vores måde at tænke vægttab på, at du aldrig nogensinde kommer til at se dig tilbage igen.
Ellers vil du på et tidspunkt føle trangen til at bolte dig tilbage til trygheden. Tilbage til den samme gamle verden, du kender så godt.
Èn af de her to ting er sikkert. Din gamle verden og den her nye verden kan ikke koeksistere på én og samme tid.
Der er ikke nogen mellemvej.
Vi håber selvfølgelig, du vælger at blive. For hvis gør, vil du nemlig ikke bare forstå, hvorfor du ikke har tabt dig varigt frem til nu ...
Du vil have lært en ny og befriende tilgang til vægttab, som gang på gang har vist sig at hjælpe selv kvinder, som har prøvet at tabe sig siden de var teenagers endelig knække koden til det varige vægttab.
Disclaimer: For en god ordens skyld vil jeg lige understrege, at jeg på ingen måde antyder, at resultaterne på siden her er hverken typiske eller garanterede ved at benytte dig af vores materiale.
Christian Øyen Dam
Fysioterapeut, vanecoach, personlig træner, kostvejleder og stifter af Fitnessformularen
P.S.
Ved at bevæge dig dybere ind i vores univers, kan du risikere sideeffekter som komplimenter, for løse bukser og stærk fornyet tro på egne evner.
Så er du advaret.